शिशुओं को निरोग बनाने वाला- हरड़ का घासा

एक काबली या बड़ी पीली हरड़ साफ करके सिल में एक दो चम्मच पानी के साथ इस प्रकार घिसें कि सिर्फ उसका छिलका ही घिसें । घिसे हुए हरड़ को एक डिब्बे में रख लें । ऐसा हरड़ का पानी रोज शिशु को एक या दो चम्मच दें, साथ में उपर से एक चम्मच सादा पानी पिला दें । इसके सेवन शिशु हष्ट-पुष्ट एवं निरोगी रहता है ।
विशेष - हरड़ का घासा जन्म के दूसरे मास से कम से कम एक साल तक दें । इससे शिशु की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है ।